Nem chua có nguồn gốc từ Thanh Hóa, Việt Nam, và là một món ăn đặc sản của tỉnh này. Nem chua có thể ăn sống hoặc nướng. Khi ăn sống, nem chua có vị chua thanh, ngọt dịu, giòn sần sật của bì lợn. Khi nướng, nem chua có mùi thơm nức mũi, vị béo ngậy của thịt lợn, vị cay nồng của ớt và tỏi. Chính vì thế mà nem chua được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi được hỏi về 1 cái nem chua Thanh Hóa bao nhiêu calo thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này hãy cùng đi về calo trong nem chua Thanh Hóa cũng như ăn nem chua có mập không nhé.

1 cái nem chua Thanh Hóa bao nhiêu calo?

Nem chua Thanh Hóa là một món ăn đặc sản của tỉnh Thanh Hóa, Việt Nam. Món ăn này được làm từ thịt lợn nạc xay nhuyễn, bì lợn thái chỉ, thính gạo và các gia vị khác như muối, tiêu, đường, tỏi, ớt, lá đinh lăng,… Nem chua Thanh Hóa có hình trụ, được gói trong lá chuối tươi, thường có màu hồng tươi và có vị chua thanh, ngọt dịu, cay nhẹ. Vậy với thành phần như vậy thì 1 cái nem chua Thanh Hóa bao nhiêu calo? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Thành phần dinh dưỡng trong nem chua

Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng trong 100g nem chua (khoảng 5 cái):- Chất béo: 3,7g- Carbohydrate: 4,3g- Protein: 21,7g- Chất xơ: 0,5g- Nước: 68g- Ngoài ra còn có nhiều vitamin và khoáng chất khác

100g nem chua Thanh Hóa bao nhiêu calo?

Với hàm lượng dinh dưỡng như vậy thì 100g nem chua Thanh Hóa cung cấp cho cơ thể khoảng 137 calo.

Một cái nem chua bao nhiêu calo?

Trung bình 1 cái nem có trọng lượng khoảng 20g. Như vậy thì hàm lượng calo trong 1 cái nem chua là 27,4 calo.

1 cái nem chua rán bao nhiêu calo?

Khi được tẩm bột chiên rán thì calo của nem chua tăng khá nhiều, vào khoảng 60 calo 1 cái.

100gr nem chua nướng bao nhiêu calo?

Trung bình, 100gr nem chua nướng chứa khoảng 141 calo. Lượng calo này có thể thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố sau: Kích thước nem chua, cách chế biến và loại thịt làm.

1 chiếc nem chua chay bao nhiêu calo?

Nem chua chay có lượng calo khá ít, trung bình khoảng 15 calo 1 chiếc.

Ăn nem chua có béo không?

1 cái nem chua Thanh Hóa bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Với hàm lượng calo như vậy thì ăn nem chua có mập không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn nem chua có béo hay không phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:- Lượng calo: N...

Ăn nem chua nhiều có tốt không?

Ăn nem chua mang loại một số lợi ích tuyệt vời như sau:- Giúp bổ sung protein giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.- Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.- Chứa vi khuẩn có lợi giúp cải thiện hệ tiêu hóa.T...

Hướng dẫn ăn nem chua đúng cách để không lo béo

Qua phần 1 cái nem chua Thanh Hóa bao nhiêu calo thì bạn có thể thấy được món ăn này có thể gây tăng cân. Do đó, nếu bạn đang giảm cân thì bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây để giúp duy trì cân nặng nhé:- Không nên ăn nem chua quá thường xuyên. Chỉ nên ă...

Lưu ý khi ăn nem chua an toàn cho sức khoẻ

Bằng cách tuân thủ những lưu ý sau đây, bạn có thể thưởng thức món nem chua ngon mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe:Chọn mua nem chua ở những nơi uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.- Nên chọn nem chua có màu đỏ tươi, không có mùi hôi, không b...